ヘアケア関連です。
髪の毛の老化予防には白髪染めだけではなく日焼け止めも必要だと知って。
いい香りです。効いてるのかは正直わからんけど。これに帽子必須。
先月1000円引きになってたので。
今現在はDHCのカラートリートメントを使ってます。
それを使い切ったら。よく染まると評判だったので。
速乾タイプとはいえ普通に触ったら手につきますw
通勤途中にヘアサロンができていたので、一度は染めに行ってみようかなぁと思います。
あとはどこまで効くかわからないけど頭皮マッサージ。
うちの夫が地肌が見えるくらいの薄毛だったんですが、適切に医薬品を使い、マッサージをしたらフサフサになってきたので、ほほぉやっぱ効果はあるんだなと思ったんです。私にもそれがあるといいな。
先月から会社の身だしなみ規定が緩くなって、ネイルOKになりました。
それまで爪は透明の美容液を塗ってましたが、薄いピンクにしたらそれだけでテンション上がります。（私は事務系だからできているのですが）爪が綺麗っていいね。
今週はじめに日本生命の保険の解約完了しました。
手続きは簡単で担当者から送られてきた書類に記載された番号を打ちこんで終わり。
長年よく世話したわー。すっきり。
一応契約は今月いっぱいあります。
本当にね、対面しての契約はほんとにやめたほうがいいです。
訪問販売とかああいうのもそうです。
契約するときは比較サイトなどネットで調べ尽くして、ネット型を契約。
解約方法も確認しておくといいですね。契約と解約はセットですから。
クレジットカードの解約もけっこう手間そうなんですよね。
イオンクレジットは電話が繋がりにくく、対応も横柄だと聞きます。
うちは今月いっぱいでオリコカードを解約するのですが、こちらは電話以外でもPDFで脱会届けを出す方法がありますので、これで解約します。
まあそんなことよりも、トミージョン手術ですよ。
我らが阪神タイガースのドラ１下村海翔投手がトミージョン手術を受けたと、昨日公式発表がありました。
前日に他のメディアから情報が出てたんですけど、とばし記事が多いところだったので、信じ難かったんですけど、本当でした。
春季キャンプ後に一切情報がなかったので「鳴尾浜で調整中なんだろうな」と思ってましたが、手術していたとは。彼は大学１年の時も手術をしています。無事に退院されたとのことですが、少しは心配。ただ決断がはやかったことは良かったと思います。２２歳になったばかりですしね。
これまでもたくさんの投手が同手術を受けて復帰されています。
阪神では才木、島本、遥人。遥人は肩もやっているので時間がかかっていますが、実践復帰まではおよそ１年半くらいとのことです。
個人的にトミージョン手術といえば元ヤクルトの館山さんを思い出します。３回受けたんですもんね。
マエケンと五十嵐さんのお話も興味深かったです。
公式戦で投げるのはおそらく２年後くらいになると思いますが、下村くんが甲子園のマウンドに立つ日を心待ちにしています。
新年度になりました。
新社会人さんが絶対に関わってはいけないもののひとつに「保険の営業員」があります。
あの人ら、何かしらんけど、昼休みにいますからね。
貴重な貴重な休み時間にいらん話聞かせるなやいう話ですよ。
私が毎朝見ているリベ大の生ライヴでよく出てくるこの画像。
そしてXのポストで拾ったこちら。
実は我が家も不要な保険に入らされていたので（元保険営業員の義理の姉が連れてきた日本生命のおばさん）このたび解約を申し出ました。
ええ、もちろん引き止められましたよ。
「部長と一緒にお宅に伺います」なんて言ってきたから、
「対面では絶対に会わない。書類を送ってくれればいい」と言いました。
書類送ってくれるのもなんやかんやで不安だったので、LINEでめっちゃ面倒な人になって送らせました。現在は到着を待っているところです。
対面で会ったらいらんもんまた契約させられそうですからね。
相手はそのへんプロです。素人では太刀打ちできません。
なので文章で残すのが一番。なんかあったときに証拠として残りますしね。
あちらの手口なんでしょうけど、解約に対する対応が後手後手で呆れるばかりです。
たぶん「解約」って言葉を聞いたらアホになるよう教育されているんでしょう。
なんでもそうですけど、契約は簡単にできますが、解約は苦労するんです。
だからショッピングモールなどにある「無料FP相談」「保険の見直し」なんていうのも近寄ったらだめですよ。
保険のことは知れば知るほど悔しさしかありません。あのときの自分！って。
相手にとっては良いカモなんだろうなぁ。
ちなみに我が家は長年県民共済に入ってます。私は最低限で旦那のは少しばかり手厚く。
今まで保険に支払っていた金額はそのまま新NISAに入れます。
今は保険に関してもいろんな情報があるので、まずは必要かどうか、必要ならどんな保険に入ったらいいか要検討ですね。検討してネット型に入るのが最適解かと。
独身、DINKS、お子さんが小さい、などいろいろ人によって異なりますけどね。
ただひとつ言えることは保険営業員のおばさんに乗せられてはいけません。
福岡ソフトバンクホークスVS阪神タイガース ファーム。
実ははじめて行きました。
応援グッズを身に着けて。
我が家からはおよそ40分程度で到着します。
まわりは田んぼがある野球場です。
内野指定席Bからはこんな感じ。
この日はショート山田選手がスタメン！
諫早の子、野口選手。
3塁側は左バッターのファウルボールがよく飛んでくるので要注意。
高寺が打ったファウルボールを旦那がキャッチ！
ファウルボールは基本もらえるみたい。
試合は残念ながら負けましたが、先発の富田投手は7回3失点とまずまず。
浜地投手はまだまだですね。育成の松原投手はエラーに足をひっぱられましたが、まあ良かったと思います。
（バント処理の際、一塁にベースカバーいないとか、一軍じゃありえないプレーでした。連携どうなっとんねん）
この日はビジターデーということで、阪神のマスコット、キー太が来てました。
キー太、可愛かったなぁ。
今度は今月末に行くんですが、球場めしも買ってみようかな。
少しして届いた応援タオルとFCの冊子。
毎日のように阪神の試合が見れるのはとても嬉しい。
アレンパしよう！絶対！
あぁ 今夜もまた ぼくは 眠れない
という德永英明さんの曲がありますが。（アルバム「REALIZE」）
50歳を過ぎて、いよいよ更年期の症状がではじめました。
それ以前にもほんとにごくたまにではあるんですけど、寝付きが悪いな、と思うことはあったんです。
それでもその日だけで、何日も続くなんてことはありませんでした。
一度寝ると目覚ましが鳴るまで起きない。そんな人だったので睡眠の悩みもありませんでした。
若い頃は夜ふかし大好きで夜通し遊んでたくらい。
いつもの時間におふとんに入っても眠れない。
悶々とする。
明日仕事なのにな。寝ないと。
そんな思いがぐるぐる。
4時くらいからようやく眠りにつけて。睡眠時間およそ3時間の日が続く。
睡眠不足だと頭が痛くなります。私の場合は左のこめかみ。
毎晩、寝る時間になると「今日は眠れるかなぁ」なんて思ってしまう。
これではいけないと、その関連の動画を見たり、記事を読んだり。
私の場合は更年期が影響しているようです。
（実際、指の第一関節が痛かったり、生理が月に2度来たりします）
更年期で不眠になる人はとても多いんだそうで、自律神経が影響しているようです。
・寝る前にストレッチをする
・無理に寝ようとしない
睡眠の研究を長年されている人によると、ずっとおふとんで悶々とするのはよくないんだそうです。
寝床が眠れない場所になってしまう。
眠れないなと思ったらいったん寝床を離れて、リラックスできることをする。
（私の場合は読書）
眠くなったら寝床に入る。
スマホを見ないというのもありますが、その方は双方向（SNSなど）じゃなく、音楽などでリラックスできるのであればいいとおっしゃってました。
ま、なるべくなら見ない方がいいんでしょうけどね。
そこで以前やってたけどしばらくやってなかったストレッチをしてます。
実際、よく眠れています。
寝る前は少し照明の明かりを落とすとか、静かな音楽をかけるとか。
とにかく眠れないのはツラすぎるので今のところはこれでなんとかなってます。
音楽といえば、あつ森のキャラクター達で作られたBGMの動画をたまたま見つけて、これがとても可愛いし癒やされるんです。こういうの作れるの凄いな。
福岡ソフトバンクホークスVS阪神タイガース オープン戦。
数年ぶりに野球観戦に行って来ました。
ホークスのマスコット「ふうさん」ってまだおったんや。
私がとった席は「３塁側ベンチサイドシート」。わりと前の方でした。
着いたときには阪神の選手達が練習中でした。
ミエちゃんにテルに熊谷！
先発投手は村上。ですが大乱調で５回８失点というちょっと信じられないような。
山川、近藤、牧原とかに打たれてたしなぁ。周東のスリーベースとかもね。
村上は開幕後京セラのDeNA戦で先発予定だけど、どうなりますか。
村上打たれても打線が活発だったので、終わってみれば逆転勝利でした。
人気カードなので仕方ないですが、混雑ぶりがすごかったです。
平日のナイトゲームでも満員近かったんじゃないかなぁ。
３塁側なので阪神ファンの方がとても多く、同じ列には３人組のおばちゃんとひとりで来てるであろう若い女性が数人。なんと男性は旦那だけ。
でも点が入るたびに右に左にと喜びを分かち合いました。（私達は列のちょうど真ん中）
乱打戦だったので、チャンステーマも全部歌えてとても嬉しい。
こういうのって現地観戦ならではですよね。
試合自体は３時間超えで長かったです。
もし公式戦で延長とかなったら我々は途中で帰らなければなりませんでした。
今度は交流戦で、日曜日に来ようと思ってるので、終電は気にしなくていいかな。
個人的には中野選手の不振が気になる。というか心配しています。
今現在打率は079。稀にも見ない５三振でしたからね。
あとで録画見返すと、バットが遅れて出てていわゆる「振り遅れ」だと。
解説の松中氏によるとバスターの練習をすると治るんだそうです。
中野にはやく当たりが戻りますように。
次の観戦は今月末のファーム（タマスタ筑後）戦です。
先月からリベ大両学長の生放送を毎日見ています。
だいたいあとから見返す事が多いのですが、休みの日には最初から最後まで。
そこで学長さんがおっしゃられていることが、
「家計管理はPCで。スマホはあくまでもサブ。PCが使えないときに使うもの」。
小金持ち山に登るための装備品一覧がありまして（小金持ちは5000万です）、MACをおすすめされています。
私は現在Windows。MACは使ったことないしなぁ。iPhoneユーザーなのでMACがいいに越したことはないんですけどね。
別のYouTuberさんでかぜのたみさんの音声を聴いたときにも、似たようなことをおっしゃられていて。
家計管理や節約をしたいのなら、買う行為までのハードルを上げる。
スマホから物が買えないようにする、ということなんですね。
SNSに流れる広告。これに感情を持っていかれませんか？
私はSNSのアプリを消してPCからブラウザで見るようにしてから、広告には出会わなくなりました。Adblock入れてますからね。
最近テレビのニュースで見た「SNSの広告で投資詐欺にあった」なんてものを見ると、
「あー、スマホなんかで見るから。PCでやればいいのになぁ」なんて思ってしまいます。
あと、広告や人からおすすめされるものは基本的に買ってはいけません。
売る側はぼったくってなんぼ、だましてなんぼ。
スマホの整理はSNSアプリ消す以外には、めったに行かないお店のアプリを消す。
Amazonと楽天のアプリ消す。これは衝動買いを防ぐためです。
ネットで買い物をするときにはPCからやる。
コンサートや野球のチケット購入も思えばPCからやってますね。
筑後のファームの試合はアプリからじゃなくwebで買うんですよ。アプリでは買えないみたい。デジタルチケットのQRコード入手するときはさすがにスマホを使いますが。
（B'zのときは念を押してQRコードを印刷します）
スマホは動画視聴と音楽鑑賞がメイン。
それと普段の買い物とお出かけしたときにキャッシュレス決済するときだけです。
今はPC離れ？なのか家にPCないってお宅も多いそうなんですけど、こうやってブログ書くのもPCの方が早いし便利。フリックで長文書く気にはならないです。
ま、あくまでも私の場合はねぇ、ということで。
