2022-10-30から1日間の記事一覧

なかなか寝つけない

日常

なんか今年に入ってから寝つきが良くない日が増えた気がします。加齢とともに寝られなくなるようなんですが、途中何度も起きたり、明け方まで寝つけなかったり。今までそんなことがほとんどなかったのでやっぱり不安になります。焦れば焦るほど眠れなくな…