ライヴに行ったり、免許更新のために家から４０分ほど離れた某市に行ったりと、自分の生活圏から離れたところに行ったんですが、そこでいろんな人をみて思ったのが、
特に若い女の子たちはみんなキレイでおしゃれ。
若くなくてもそれなりにキレイ。
（不審がられないように観察してました）
美容系高いところにお住まいだと意識もそうなるのかなぁ・・。
私のまわり、おばちゃん率高い、若い人はほぼいない。
きれいなひともいるはいるけど。
私自身、メイクはほぼやらない。日焼け止めとリップだけ。
（アイメイクは痒くなったり、こすってしまったりするのでやりません）
ある動画で皮膚科医の方がおっしゃってました。
「お顔のシミはなにもしなければそのままです」
ギクッ。
私は若い頃からいわゆる「肝斑」がありました。
母がシミが薄くなる飲み薬を勧めてくれたんですが結局効果なく。
（キミエホワイトっていう商品でした）
その後マスク生活になったのでそのまま。
ちょっと頑張ってみるかと動画漁ってこちらを試すことに。
早速今朝からはじめています。
副作用がどうかが気になるところですが。
とりあえず2ヶ月。あ、飲む前に一応スマホで自分の今現在を写真に撮っておきました。
写真フォルダひらくと自分の顔あってめっちゃいやですけど。(^_^;)
効果あるといいな。
食生活はこの方とほとんど同じでした。
あとはちゃんと寝るとか運動するとか。
あ、筋トレもまた再開しました。週２でHIITも。
久しぶりにやったらやはり筋肉痛になりました。
数日前、ネオバターロールを食べたら見事にニキビができたのでもう食べません。
